Ćwiczenia oddechowe to doskonała metoda wzmacniania siły mięśni oddechowych, a tym samym poprawy wydolności organizmu. Nie są wyłącznie formą profilaktyki. Są także polecane przy chorobach układu oddechowego. Służą bowiem oczyszczeniu drzewa oskrzelowego, co wspiera terapię lekami rozrzedzającymi wydzielinę i przy stosowaniu inhalacji.

Jak radzić sobie z chorobą? Jak zmniejszać czynniki wyzwalające napady? Na co szczególnie uważać? I wreszcie – jak powinna wyglądać prawidłowo udzielona pierwsza pomoc w napadzie padaczki?

Zgaga jest uczuciem palenia za mostkiem, które może przemieszczać się falami w dół i górę klatki piersiowej. Kiedy dyskomfort jest bardziej nasilony, może zaznaczyć się promieniowaniem na boki klatki piersiowej do szyi.

Problem pękania skóry rąk dotyczy ok. 60% populacji. Główną przyczyną dolegliwości jest nadmierne przesuszenie skóry dłoni. Szczególnie przyczyniają się do tego niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak niska temperatura, mróz, wiatr, dlatego problem suchych dłoni pojawia się najczęściej w okresie jesienno-zimowym.

Fosforan kodeiny zaliczamy do grupy środków odurzających (II-N lub III-N) . Możemy go spotkać w składzie wielu leków gotowych dostępnych zarówno na receptę, jak i tych należących do kategorii OTC (m.in. Sirupus pini compositus). Substancja służy również do otrzymywania leków recepturowych i to właśnie zagadnienie warto nieco przybliżyć.

Na skutek różnych chorób układu oddechowego zaczyna odkładać się wydzielina, której nadmiar blokuje drogi oddechowe, wywołując kaszel i problemy z oddychaniem. Wydzielina ta może zalegać w różnych miejscach, m.in. w nosie, zatokach i oskrzelach.

Zima niestety nie jest przyjazną porą roku dla naszych włosów. Wynika to z faktu, że w tym okresie włosy są narażone na nagłe, drastyczne różnice temperatur, czyli działanie naprzemiennie mroźnego i suchego powietrza z grzejników, co stanowi bardzo niekorzystne dla nich połączenie. Dodatkowo zimny wiatr oraz ciężkie nakrycia głowy sprawiają, że włosy w okresie zimowym stają się pozbawione naturalnej sprężystości i wymagają dodatkowej opieki.

Niestrawność (nazywana również dyspepsją) to przypadłość przewodu pokarmowego o różnej etiologii, która może dotyczyć nawet 30% populacji. Obejmuje szereg objawów, m.in. uczucie pełności, wzdęcia, nudności, ból i ucisk w nadbrzuszu, zgaga, odbijanie się. Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości?

Infekcje intymne są częstym problemem wśród kobiet. Występowanie infekcji bakteryjnych i grzybiczych wynika z budowy układu moczowo-płciowego oraz stosunkowo niewielkiej odległości pomiędzy ujściem cewki moczowej i pochwy a odbytem (znaczny odsetek infekcji intymnych ma charakter wstępujący, a pierwotnym źródłem zakażenia częstokroć bywają bakterie bytujące w okolicy odbytu). Charakteryzowane infekcje są szczególnym zagrożeniem dla kobiet ciężarnych.

Nieleczony Zespół Suchego Oka (ZSO) u pacjentów z dodatkowymi czynnikami ryzyka może spowodować poważniejsze powikłania, w tym uszkodzenia i owrzodzenia rogówki, a w niektórych przypadkach może nawet doprowadzić do utraty wzroku. Stąd tak istotne jest wczesne i odpowiednie postępowanie.