Wyniki wyszukiwania dla: trawienie
Konkurs „GASTROSAN trawienie suplement diety”! – lista laureatów!
Prawidłowe odpowiedzi: 1. Gastrosan trawienie to unikalne połączenie olejków i składników roślinnych wspomagających trawienie: TAK […]
Prawidłowe trawienie – poradnik ziołowy
dr n. farm. Maciej Strzemski aptekarz, miłośnik i popularyzator receptury aptecznej Szacuje się, że ponad […]
Eksperci: sposób odżywiania może wpływać na funkcjonowanie mózgu
Dieta to nie tylko zdrowie fizyczne. Sposób odżywiania może wpływać na funkcjonowanie mózgu, a przez to na ryzyko odczuwania stanów lękowych lub rozwoju depresji. Coraz częściej jedzenie pełni też rolę regulatora emocji, co może prowadzić do zaburzeń odżywiania – mówią dr Joanna Jurek i Kinga Wittenbeck. Ekspertki są autorkami książki „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” omawiającej związki diety i mózgu, rolę mikrobiomu jelitowego w utrzymywaniu zdrowia psychicznego i rosnącą rolę psychodietetyki.
Stomatolog dla dzieci – co na NFZ?
Regularne czyszczenie zębów, właściwa dieta, wizyty u stomatologa to podstawa zdrowego uśmiechu dziecka – przypominają eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia. Próchnica i jej nieprzyjemne konsekwencje mogą pojawić się już od „pierwszego zęba.” Wizyta adaptacyjna dziecka u stomatologa powinna odbyć się nie późnej niż w 12. miesiącu życia. Można zrealizować ją w placówkach opieki stomatologicznej lub dentobusie – bezpłatnie, na NFZ. Jak się umówić? Co przysługuje małemu pacjentowi?
Właściwości lecznicze pokrzywy
Pokrzywa jest dość popularnie występującą rośliną, znaną przede wszystkim z parzących właściwości po zetknięciu ze skórą. Oprócz tego posiada szereg składników odpowiedzialnych również za jej właściwości lecznicze. Istotna jest jednak odpowiednia jakość surowca, co gwarantuje, że zawartość składników aktywnych w roślinie jest odpowiednio wysoka, a tym samym działanie lecznicze surowca pozostaje zachowane. Polecając zatem pacjentowi liść pokrzywy o statusie leku, mamy pewność, że spełnia on wymogi farmakopealne, a tym samym uzyskujemy zapewnienie najwyższej jakości produktu.
Lecznicza moc mięty
Niektóre gatunki roślin zielnych możemy spotkać zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Do tej grupy niewątpliwie należy mięta, która w naszym kraju jest rośliną chętnie uprawianą na własne potrzeby, m.in. w przydomowych ogródkach. Na większą skalę znajdziemy ją natomiast na plantacjach.
Substancje antyodżywcze występujące w żywności
Substancje antyodżywcze to substancje występujące w żywności, które ograniczają lub utrudniają wykorzystanie składników odżywczych w organizmie człowieka, ale nie są one bezpośrednio szkodliwe, o ile nie spożywa się ich w nadmiarze, w szczególności w formie natywnej, nie poddanej obróbce technologicznej. Oprócz substancji antyodżywczych naturalnie występujących w produktach spożywczych takie działanie mogą wykazywać również substancje celowo do nich dodawane (np. fosforany) lub trafiające do żywności w postaci zanieczyszczeń[1].
Melisa – ziołowa moc uspokojenia
Wyzwania naszych czasów narzucają niesamowicie szybkie tempo życia, a co za tym idzie, generują dużo stresu. Ten długotrwały ma negatywny wpływ na wszystkie układy naszego ciała. Nie dziwi więc, że do apteki trafia coraz więcej pacjentów potrzebujących pomocy w rozładowaniu napięcia czy problemach z zasypianiem. Warto wtedy zaproponować w miarę bezpieczne i wykazujące wielokierunkowe działanie naturalne surowce. Przykładem takiego surowca jest liść melisy.
Lipa – właściwości lecznicze i zastosowanie w przeziębieniach
Zima sprzyja zachorowaniom na wszelkiego rodzaju infekcje wirusowe i – choć rzadziej – bakteryjne. Dobrze więc pamiętać o ziołach, których unikalne składniki aktywne wykazują wielokierunkowe działanie w zwalczaniu objawów przeziębienia. Doskonałym przykładem tego typu rośliny będzie lipa, a dokładniej jej kwiat.
Ziołowe sposoby na świąteczne przejedzenie
Nudności, uczucie pełności, ból i ucisk w nadbrzuszu, zgaga, odbijanie czy wzdęcia – w okresie świątecznym problem przejedzenia staje się o wiele powszechniejszy. Warto więc wiedzieć więcej o tym, jak naturalnie wesprzeć proces trawienia.
Zgaga i niestrawność – fakty i mity
Niestrawność inaczej nazywana jest dyspepsją i oznacza nieprawidłowe trawienie, któremu towarzyszy ból w nadbrzuszu, odbijanie, nudności, utrata apetytu, uczucie wzdęcia i sytości. Problem dyspepsji w krajach rozwiniętych obejmuje 20-30% społeczeństwa.
Nalewki w recepturze aptecznej
Nalewki to płynne preparaty najczęściej otrzymywane poprzez wytrawienie suchych surowców roślinnych za pomocą alkoholu etylowego o określonym stężeniu. Możemy je uzyskać jedną z dwóch metod: maceracji lub perkolacji. Pomimo różnej dostępności poszczególnych nalewek w aptece, nadal stanowią one częsty składnik leków recepturowych.
Piramida żywienia dla osób starszych
W działaniach profilaktycznych, jak również w leczeniu już istniejących chorób, przestrzeganie zasad piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dedykowanej osobom starszym ma zasadnicze znaczenie.
Ziołowa pomoc w rozwiązywaniu problemów skórnych
Na stan cery ma wpływ wiele czynników. Jej kondycja jest wypadkową pielęgnacji, trybu życia oraz indywidualnych cech organizmu. Ważna jest m.in. odpowiednia dieta, stan gospodarki hormonalnej czy sposób, w jaki chroni się skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Jeśli pacjent nie jest zadowolony z kondycji swojej skóry, możemy zaproponować mu zioła, które pomogą w walce o piękną cerę.
Naturalna pomoc w świątecznym przejedzeniu
Święta to szczególny czas rodzinnych spotkań, który dodatkowo kojarzy się ze spożywaniem dużej ilości rozmaitych potraw. Nietrudno wtedy o nieprzyjemne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Nie dziwi więc, że w tym czasie w aptece obserwujemy zwiększoną sprzedaż leków wspomagających trawienie. Warto przypomnieć sobie wtedy o naturalnych surowcach, które mogą okazać się w tym problemie niesłychanie pomocne.
Jak radzić sobie z dolegliwościami spowodowanymi przejedzeniem?
Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego należą do bardzo uciążliwych. Ich objawem może być zgaga, wzdęcia, niestrawności, biegunki, zaparcia, nieżyty jelit czy nudności, a bezpośrednią ich przyczyną jest często niewłaściwa dieta.
O świątecznej zgadze i niestrawności
Okres świąteczny i towarzyszące mu spożywanie dużych ilości potraw o zwiększonej zawartości tłuszczu i węglowodanów prostych sprzyjają znacznie częstszemu występowaniu dolegliwości z górnego odcinka przewodu pokarmowego. Mówi się wtedy o niestrawności, uczuciu pełności, pieczenia w nadbrzuszu i za mostkiem, czemu towarzyszy odbijanie, czasem czkawka i wzdęcia brzucha.
Famotydyna w objawowym leczeniu zgagi
Kłopoty zdrowotne związane z dysfunkcją przewodu pokarmowego stanowią ciągle istotny problem zgłaszany przez pacjentów w aptece.
Surowce roślinne w lecznictwie i kosmetyce
Świat roślin stanowi nieustanne źródło inspiracji dla wielu dziedzin nauki i gałęzi przemysłu. Głównym powodem tego stanu rzeczy są unikatowe składniki czynne w nich zawarte. Związki te pełnią różnorodne funkcje w roślinach, okazuje się że wywierają również pozytywne efekty na organizm ludzki.
Trzustka w zaleceniach dietetycznych
Trzustka to podłużny, spłaszczony gruczoł, położony zaotrzewnowo, umiejscowiony w górnej części jamy brzusznej. Ma długość ok. 12-20 cm, masę ok. 85-90 g, zaś grubość ok. 3 cm. Miąższ trzustki ma budowę zrazikową i składa się z pęcherzyków wydzielniczych i przewodów wyprowadzających. Jeden z nich to przewód Wirsunga – wyprowadzający sok trzustkowy.
Naturalne wsparcie w niestrawności
Niestrawność (nazywana również dyspepsją) to przypadłość przewodu pokarmowego o różnej etiologii, która może dotyczyć nawet 30% populacji. Obejmuje szereg objawów, m.in. uczucie pełności, wzdęcia, nudności, ból i ucisk w nadbrzuszu, zgaga, odbijanie się. Jak zminimalizować ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości?
Naturalne wsparcie procesu trawienia
Dolegliwości ze strony żołądka lub wątroby pojawiające się na skutek przejedzenia bywają zwykle konsekwencją niegroźnej, przemijającej niestrawności. Dyskomfortu trawiennego można uniknąć, stosując surowce roślinne o działaniu żółciopędnym, wiatropędnym oraz zwiększające wydzielanie soku żołądkowego.
Laktacja – co powinniśmy o niej wiedzieć?
autorka: mgr Alicja Misztal położna, Certyfikowany Doradca Laktacyjny, edukator ds. laktacji Fizjologia karmienia piersią Proces […]
Zalecenia dietetyczne dla pacjentów cierpiących z powodu wzdęć
autorka: dr Joanna Bajerska adiunkt w zakładzie dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, specjalista dietetyk z […]
Naturalne wsparcie układu pokarmowego
Obok zaleceń dietetycznych pacjentom chcącym wspomagać prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego warto polecić zioła bogate w substancje gorzkie (gorycze).
Naturalne wsparcie w dolegliwościach trawiennych
autor: dr n. farm. Maciej Strzemski aptekarz, miłośnik i popularyzator receptury aptecznej i fitoterapii Czy […]
Zdrowe egzotyki
autorka: Agata Opiela coach zdrowia, specjalistka ds. żywienia, promotorka zdrowego stylu życia, slow life, naturalnych […]
Odchudzamy wigilijny stół
autorka: Agata Opiela specjalistka ds. żywienia zajmująca się tematyką zdrowego odżywiania, slow life, naturalnych metod […]
Naturalna pomoc w trawieniu
autorka: prof. Iwona Wawer Dbając o prawidłowe trawienie, znani kucharze polecają obfite używanie przypraw, takich […]
Dieta pacjentów onkologicznych
autorka: Justyna Marszałkowska-Jakubik dietetyk medyczny, specjalistka ds. zdrowia publicznego Nasze zwyczaje żywieniowe mają też ogromne […]
Zielona herbata może ograniczać przyswajanie skrobi
źródło: Naukawpolsce.pap.pl Naukowcy z dwóch poznańskich uczelni: Uniwersytetu Medycznego (UM) i Uniwersytetu Przyrodniczego, pod kierunkiem […]
Historia nalewek
autorka: prof. Iwona Wawer Popularne są nalewki owocowe (wiśniówka, ratafia), korzenne (imbirówka) i ziołowe (benedyktynka). […]
Skarby polskich łąk
autorka: mgr farm. Joanna Kaczmarczyk farmaceutka, autorka bloga Receptanasmak.pl o farmacji i zdrowym żywieniu Bez […]
Naturalna pomoc w laktacji
autorka: mgr Ewa Masełkowska Międzynarodowy Certyfikowany Konsultant laktacyjny IBCLC, Specjalista ds. Zdrowia Publicznego Jako rekomendację […]
Na dobry początek zimowego dnia
autorka: Agata Opiela specjalista ds. żywienia zajmująca się tematyką zdrowego odżywiania, slow life, naturalnych metod […]
SOS na świąteczne łakomstwo
autorka: Justyna Marszałkowska-Jakubik dietetyk medyczny, specjalistka ds. zdrowia publicznego, www.e-prolinea.pl Polska tradycja zobowiązuje do wigilijnego […]
Zioła laktogenne
autorka: dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych […]
SZANUJEMY CO POLSKIE! Uczeni z Gliwic potrafią wyhodować skórę
Materiały wrażliwe na zmiany temperatury, czyli termoczułe polimery, mogą stanowić wyjątkowe podłoże do hodowli komórek. […]
Jak radzić sobie z objawami przejedzenia?
Niestety może się to źle skończyć. Zbyt dużo jedzenia przy zbyt małej aktywności fizycznej, a […]
Przepisy kulinarne w literaturze pięknej
Kremowa zupa z pieczonych słodkich ziemniaków (batatów) Trudno o piękniejszy opis zupy w historii literatury, […]
Dieta na zgagę
U wlotu do żołądka znajduje się zwieracz dolny przełyku. Gdy działa prawidłowo, jedzenie jest czystą przyjemnością: […]
Korale Pani Jesieni
W przypadku jarzębiny do celów zdrowotnych wykorzystuje się zarówno kwiaty, jak i owoce, które mają podobne […]
Mięta – zioło miesiąca
Zioła towarzyszą człowiekowi od początku historii – każda cywilizacja miała swój sprawdzony zestaw roślin jadalnych […]
Muzyczna apteczka
O tym, że muzyka wpływa na naszą duszę i ciało wiedzieli już starożytni, jednak lecznicze […]
Zmień nawyki żywieniowe
Pamiętajmy, że postanowienia często kończą się wyłącznie na słowach, których nie potrafimy przekuć w czyn. […]
Gorące co nieco
Wieczory wciąż są chłodne, warto rozgrzać organizm od środka. Wystarczy, że zaczniesz stosować takie przyprawy, […]
Pora zakończyć to marnotrawstwo
Marek Jędrzejczak wiceprezes Naczelnej Izby Aptekarskiej Przyczyną marnowania leków w naszym kraju […]
Bierz oddech!
Lekarze są dla nas bezlitośni. Jak wynika z ich obserwacji, współczesny człowiek nie potrafi prawidłowo […]
Kuchnia komfortowa
Był już szał na kuchnie włoską i francuską. Przez ostatnich kilka lat wśród kuchennych fashionistów […]
Kapelusze na stół!
Grzyby zawierają wszystkie podstawowe składniki – białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, sole mineralne, które są niezbędne […]
Czy stać nas na marnowanie półek w aptece?
Odpowiednia ekspozycja produktów na półce to więcej niż połowa marketingowego sukcesu. Zależność tę dawno już […]
Moc pachnącego serduszka
Znano ją już w starożytności. Rosła wówczas dziko w lasach obu Ameryk i Europy. Owoc, który dziś zjadamy, jest wynikiem skrzyżowania dużej poziomki chilijskiej ze znacznie od niej mniejszą, ale smaczniejszą poziomką pochodzącą z Wirginii.
Tai Chi dla kobiet w ciąży
Okres ciąży jest dla organizmu kobiety nie lada wyzwaniem, zarówno w sferze psychicznej jak i […]
Smak koloru
Kolorowanie żywności odgrywa bardzo istotną rolę w przemyśle spożywczym. Dzieje się tak ponieważ jeść zaczynamy […]
Yerba mate błogosławiony wywar
Yerba mate zyskuje w Polsce coraz większą popularność, szczególnie wśród osób prowadzących aktywny tryb życia. […]
Ziemniaki lepsze na zimno
Hiszpańscy lekarze z Uniwersytetu Autňnoma de Barcelona odkryli, że skrobia ziemniaczana w ziemniakach “na zimo” […]
Jak opiekować się pacjentem?
Od 3 kwietnia br. obowiązuje, w kraju znowelizowana ustawa o izbach aptekarskich. Znajdujemy w niej […]