Proste ćwiczenia oddechowe dla dzieci23 lutego 2021

Ćwiczenia oddechowe to doskonała metoda wzmacniania siły mięśni oddechowych, a tym samym poprawy wydolności organizmu. Nie są wyłącznie formą profilaktyki. Są także polecane przy chorobach układu oddechowego. Służą bowiem oczyszczeniu drzewa oskrzelowego, co wspiera terapię lekami rozrzedzającymi wydzielinę i przy stosowaniu inhalacji.

konsultacja i prezentacja ćwiczeń: mgr Dorota Klatka
fot. Przemysław Szynkora – MSU Publishing