GIS podał maksymalną ilość witamin i minerałów w suplementach diety18 lipca 2019

laobratorium pigułka w dłoni

Zespół ds. Suplementów Diety – organ opiniodawczo-doradczy Głównego Inspektora Sanitarnego, określił maksymalne ilości witaminy C, witaminy A, kwasu foliowego, niacyny, manganu oraz cynku w zalecanej dziennej porcji w suplementach diety.

źródło: Gis.gov.pl

Określono maksymalne ilości następujących witamin i składników mineralnych w suplementach diety dedykowanych dla osób dorosłych:

  • witamina C – 1000 mg/dzień, ponadto w oznakowaniu suplementów diety zawierających wysoką zawartość witaminy C rekomenduje się umieścić następujące ostrzeżenie: „Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową”;
  • witamina A – 800 µg w formie równoważnika retinolu (retinol i estry retinylu)/dzień, oraz 7 mg w formie β-karotenu/dzień;
  • kwas foliowy – 600 µg/dzień oraz 800 µg/dzień w przypadku gdy suplement oznaczono jako dedykowany dla kobiet w ciąży. Ponadto w oznakowaniu suplementów diety zawierających kwas foliowy w ilości 800 µg rekomenduje się umieścić ostrzeżenie: „U kobiet w ciąży stosować po konsultacji z lekarzem”;
  • niacyna – 830 mg/dzień w formie amidu kwasu nikotynowego oraz 16 mg/dzień w formie kwasu nikotynowego;
  • mangan – 1,8 mg/dzień;
  • cynk – 15 mg/dzień.

Więcej na ten temat przeczytają Państwo TUTAJ.