Aktualności
Sok z wiśni ułatwia zasypianie
1 minuta
Zespół naukowców z Uniwersytetu Pensylwania, Uniwersytetu Rochester i Canandaigua VA Medical Center przeprowadził badania w grupie 15 starszych osób, które przez dwa tygodnie rano i wieczorem piły ok. 225 g soku z wiśni, a przez kolejne dwa tygodnie inny sok owocowy. Okazało się, że w okresie picia soku z wiśni problem bezsenności został w znacznym stopniu zredukowany, a badani zasypiali średnio o 17 minut wcześniej niż wtedy, gdy pili inny sok.
źródło: Interia.pl