Aktualności
Spacer chroni przed 24 chorobami
1 minuta
Naukowcy brytyjscy przeanalizowali wyniki 40 badań naukowych i doszli do wniosku, że regularne szybkie spacery spowalniają tempo starzenia się organizmu, zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca lub wylewu, zapobiegają demencji, obniżają ryzyko zachorowania na osteoporozę, cukrzycę typu II, depresję, a także przeciwdziałają otyłości i nadciśnieniu. Badania wykazały również, że częste spacery pozwalają w różnym stopniu obniżyć ryzyko zachorowania na niektóre odmiany nowotworów, np. raka jelita grubego lub raka prostaty.
źródło: Nasze-choroby.pl