Na skurcze i bóle najlepszy sok z czarnej porzeczki

 1 minuta

Nowozelandzcy uczeni odkryli, że tabletki z ekstraktem z czarnej porzeczki zażywane przed i po treningu zapobiegały uszkodzeniom mięśni i stanom zapalnym powstającym wskutek wzmożonej aktywności fizycznej. Zdaniem badaczy z Instytutu Badań Roślin i Żywności, występujące w owocach flawonoidy odgrywają ważną rolę w ochronie organizmu przed negatywnymi skutkami wysiłku fizycznego, jednak dokładny przebieg tej zależności nie jest na razie znany.

źródło: Onet.pl