Nastrój
Aby do wiosny...
Niewątpliwie Polakom jest łatwiej niż Finom czy Norwegom, ale my też często możemy potrzebować pomocy. Jak radzić sobie z sezonowym pogorszeniem nastroju? Tajemnica kryje się w świetle. ...
Buty na miarę – ekstrawagancja czy wygoda?
Buty szyte na miarę kojarzą się z luksusem. Ręczna robota, wysokiej jakości materiały, dopasowanie modelu do stopy wydają się zarezerwowane dla tych, których portfele są grube. I tak zazwyczaj bywa. Coraz częściej jednak pojawiają się projektanci, którzy oferują buty ...
Zwierzak w prezencie
„Mamo, ja chcę psa! Proszę, kup mi kota... albo chomika...”. Brzmi znajomo? Nic dziwnego – znakomita większość dzieci bardzo chciałaby mieć swoje zwierzątko. Pamiętajmy jednak, że zwierzęta te to żywe stworzenia, które wymagają określonych warunków i troskliwej opieki. I ...
Nowy Rok w designie
Dla zwykłego śmiertelnika przewidywanie trenów na kolejny rok w świecie mody nie jest rzeczą trudną. Najwięksi projektanci i dyktatorzy mody pokazują swoje kolekcje na rok kolejny mniej więcej na 6 miesięcy do przodu. Już pod koniec lata, śledząc relacje ...
Cyfrowe malowanie księżyca
Tajemnicze, bajkowe, malarskie. Fotografia wykonana przy świetle księżyca urzeka niezwykłym klimatem. Tzw. luna-grafię wymyślił polski fotograf Adam Łach. ...
Nasze kochane zapaszki
Zwierzę w domu to samo szczęście. Ale najbardziej zapatrzeni w swych czworonożnych przyjaciół właściciele miewają słabsze chwile. Wystarczy, że ukochany retriever wpadnie mieszkania tuż po solidnym tarzaniu się w padlinie. Albo gdy pupilowi zdarzy się załatwić wprost na dywan. ...
Równowaga, czyli między pracą a życiem
Termin „work-life balance” pojawił się w Polsce dopiero przed kilkoma laty. Znaczy dosłownie tyle, co równowaga między życiem prywatnym a zawodowym. Jej podstawą jest satysfakcja i zadowolenie z wykonywanej pracy. ...
Szalone lata 70.
Wracają w wielkim stylu. Na ulice w tym sezonie dumnie wkroczą dżinsowe dzwony, kapelusze z szerokim rondem i wzorzyste tkaniny. ...
Przyjemności są fajne
Joga trzy razy w tygodniu? Pływanie, a może wyczerpujący trening na siłowni? Niekoniecznie. Warto czasami przyjrzeć się własnym potrzebom. Leżenie od czasu do czasu na kanapie wcale nie jest takie złe. Najlepiej pomagają w relaksie przyjemności skrojone na własną ...
Gyrotonic, czyli drżyjcie rozleniwione mięśnie!
Jesteś osobą aktywną, regularnie odwiedzasz studio fitness, basen lub kort? Szukasz nowości w fitnessie. Możesz zapisać się na gyrotonic, który w USA bije właśnie rekordy popularności. ...
Zumboszaleństwo
Zumba to połączenie aerobiku i latynoskich tańców, które na całym świecie bije rekordy popularności. Do zumboentuzjastów zaliczają się Madonna, Shakira, Jenifer Lopez, Victoria Beckham i Michelle Obama. Również w Polsce coraz więcej klubów fitness oferuje treningi zumby, organizowane są ...
Zieloni bojownicy
Poligonem działań ogrodników-partyzantów stają się opuszczone kwietniki, zaniedbane trawniki, zdewastowane klomby. Ich bronią są sadzonki i nasiona. Celem – walka z betonowym krajobrazem współczesnych miejskich blokowisk. ...
Sezon w kratkę
Obok pasków i kropek, kratka to bodaj najpopularniejszy wzór w modzie. Kochają ją zarówno wielbiciele klasyki, jak i buntownicy. W tym sezonie powraca w nowej odsłonie. Barwna, kolorowa i bez żadnych zahamowań. Znajdziemy ją wszędzie: na płaszczach, żakietach i ...
Relaks w łazience
Kąpiel to najprostsza forma relaksu i regeneracji zestresowanego ciała. Wiedziała już o tym w starożytności władczyni Egiptu Kleopatra, która uwielbiała długo wylegiwać się w basenie pełnym koziego mleka. Podobno to właśnie temu zabiegowi zawdzięczała alabastrową skórę. ...
Ostra jazda
Jest wymagający, ale potrafi sprawić wiele radości. Żeby nad nim zapanować potrzebna jest niezła kondycja fizyczna, dobry refleks i duża wyobraźnia. Najlepiej sprawdza się złożony własnoręcznie i dostosowany do naszych potrzeb – bo ostre koło to rower dla indywidualistów, ...
