Profilaktyka w chorobach nerek6 kwietnia 2014

shutterstock_104159000

Nerki – parzysty narząd o niezwykle ważnej funkcji dla organizmu. Ale choć parzysty, jego niewydolność prowadzi do bardzo poważnych następstw. Narażony jest na wiele szkodliwych czynników mogących prowadzić do jego destrukcji. Jak zatem zapewnić naszym nerkom długie i sprawne funkcjonowanie?

Choroby nerek często nie dają objawów, dopiero w późnej ich fazie dostrzegamy problem. Niestety uszkodzenie nerek często jest nieodwracalne i może skończyć się koniecznością dializoterapii. Schorzeniom tym można jednak zapobiegać w sposób podobny do profilaktyki innych chorób. Profilaktykę chorób nerek należy rozpocząć od rzeczy prostych, takich jak picie dużej ilości płynów (ok. 2,5 l/dobę), zwłaszcza latem, oczywiście jeżeli nie ma innych przeciwwskazań medycznych. Nie należy ograniczać przyjmowania płynów tylko do dnia. Warto przyjmować płyny na noc lub nawet w nocy, ponieważ jest to okres tworzenia się kamieni nerkowych. Kamica nerkowa jest chorobą o różnej etiologii, dotyczącą ok. 5% populacji, zwłaszcza mężczyzn, prowadzącą do powstania złogów w układzie kielichowo-miedniczkowym. Objawami kamicy są często nawet kilkugodzinne, ostre, przerywane bóle w okolicach nerek. Złogi tworzą się z powodu nadmiernej krystalizacji składników, z których zbudowany jest kamień, na tle ich zwiększonego stężenia w moczu. Przesuwają się one z nerki do moczowodu, powodując dolegliwości. Zapobieganie kamicy i jej nawrotom polega na zmniejszaniu stężenia składników mineralnych w moczu. Możemy tego dokonać zwiększając podaż płynów z niską zawartością wapnia oraz stosując odpowiednie suplementy diety wspomagające funkcjonowanie nerek. Zapobiega to tworzeniu się kamieni w układzie moczowym. Dieta w przypadku kamicy jest bardzo ważna, jednak aby ją wprowadzić, należy zbadać skład chemiczny kamienia, czyli należy najpierw go „urodzić”. Dieta niskosodowa (obniża ciśnienie tętnicze krwi) oraz niskobiałkowa również pozwoli lepiej funkcjonować naszym nerkom i zapobiegnie ich nadmiernemu obciążeniu. Aktywność fizyczna jest również nie do przecenienia. Zapobiegając rozwojowi innych chorób, w tym chorób układu krążenia, chronimy nasze nerki. To samo dotyczy palenia tytoniu. Pacjentów odwiedzających apteki należy zawsze zachęcać do zwiększenia aktywności fizycznej i porzucenia nałogu. Nie sposób nie wspomnieć o prawidłowej higienie okolic genitalnych i odbytu. Zapobiega to powstawaniu zakażeń układu moczowego i ich powikłaniom, które dotyczą głównie kobiet. Leczenie polega na antybiotykoterapii i późniejszej profilaktyce zakażeń. Należy również pamiętać o nieprzepełnianiu pęcherza, ponieważ prowadzi to do jego dysfunkcji – ta z kolei może doprowadzić do destrukcji nerek. Dlatego nie należy zwlekać z opróżnianiem pęcherza.

Prześlij dalej