Domowe sposoby na pielęgnację dłoni5 grudnia 2012

Dłonie to nasza wizytówka. W warunkach domowych można przeprowadzić wiele zabiegów pielęgnacyjnych, które zapewnią ładny wygląd paznokci i sprawią, że skóra na dłoniach na długo pozostanie gładka i jędrna. Warto też zadbać o składniki diety poprawiające kondycję paznokci.

Widać jak na dłoni, czy ręce są zadbane. A w czasach, gdy wszyscy nam na nie patrzą, warto wziąć sprawy w swoje ręce i sięgnąć po naprawdę proste, tanie i skuteczne sposoby na poprawę ich wyglądu.

Primum non nocere, jak mówi stare łacińskie przysłowie, więc przede wszystkim pilnujmy, by nasze dłonie jak najmniej dostawały w skórę. Do prac domowych zakładajmy rękawice ochronne, zimą nośmy rękawiczki i wcierajmy w ręce krem bez zawartości wody, latem nawilżajmy je i – podobnie jak inne partie ciała – smarujmy filtrami ochronnymi. Warto też używać mydła, które nie przesusza skóry. Najlepsze są te z dodatkiem dużej ilości gliceryny. Tyle profilaktyka. Jednak, by dłonie na długo  zachowały dobry wygląd, potrzebne jest nieco więcej zaangażowania. Oczywiście zawsze można skorzystać z usług manicurzystki, ale na to – prócz gotówki – trzeba znaleźć czas w i tak już napiętym harmonogramie dnia. Tymczasem w domu, bez pośpiechu, większego wysiłku i zbędnych wydatków, możemy wykonać przynoszące bardzo dobre efekty zabiegi. Pomogą one naszym paznokciom i skórze dłoni utrzymać dobrą kondycję.

Babciny sposób na gładką skórę i lśniące paznokcie to mikstura z oliwy lub oleju z dodatkiem kilku kropelek cytryny. W takim roztworze można zanurzyć całe dłonie lub tylko końcówki palców. Ten prosty, 15-minutowy zabieg wystarczy wykonywać raz w tygodniu.

Papka z ugotowanego ziemniaka, odrobiny mleka lub śmietany oraz roztrzepanego jajka to świetny sposób na pękającą i przesuszona skórę dłoni. Ciepła maska ziemniaczana nałożona na kilkanaście minut daje widoczną poprawę od pierwszego zastosowania.

W aptekach można zakupić parafinę płynną, która doskonale wpływa na ręce. Należy ją najpierw rozgrzać, a później – lekko ostudzoną – nałożyć od nadgarstka aż po czubki palców. Najlepsze efekty przynosi owinięcie dłoni folią spożywczą i pozostawienie maski parafinowej na co najmniej kilkanaście minut.

W związku z tym, że dziś trudno o nawet skąpe ilości oślego mleka, można nieco zmodyfikować przepis Kleopatry i do zabiegu na dłonie zastosować mleko krowie lub kozie z różnymi dodatkami. Bardzo dobrze działa papka z płatków owsianych, w którą otulamy nasze dłonie i zawijamy je folią spożywczą. Do mleka można też dodać siemię lniane i odrobinę miodu, który ma bardzo dobre właściwości gojące.

Tak jak z całego ciała, tak również z dłoni trzeba od czasu do czasu usunąć zrogowaciały naskórek. Domowy peeling z cukru – trzcinowego lub kryształu – z dodatkiem oliwy lub śmietany poradzi sobie z tym problemem w łatwy sposób. Miłośnikom aromatów warto polecić peeling z wystudzonych, wcześniej zaparzonych fusów kawy. Bardzo łagodnie obchodzi się on z dłońmi, a dodatkowo pobudza mikrokrążenie i poprawia jędrność skóry.

Domowe zabiegi są łatwe do wykonania i pozwalają na krótki relaks, tzw. „chwilę dla siebie”. Warto pamiętać, ze oprócz stosowania metod wspomagających dłonie i paznokcie od zewnątrz, dla ich dobrej kondycji  istotny jest także nasz właściwy sposób odżywiania.  W diecie powinny się w związku z tym znaleźć  bogate w witaminy i mikroelementy produkty. Warzywa (np. szpinak, sałata) to źródło flawonoidów, witamin z grupy A i B oraz magnezu, ryby dostarczą wysokotłuszczowych kwasów nasyconych, z płatków owsianych oraz orzechów włoskich i migdałów pozyskamy m.in. cynk, krzem, magnez i żelazo. W aptekach dostępne są także suplementy diety, które wzmacniają płytkę paznokcia oraz dobrze wpływają na ogólny stan skóry. Warto po nie sięgnąć, gdy chcemy uzyskać pewność, że dostarczane organizmowi dawki witamin i mikroelementów są optymalne.

 

Mówi się, że dłonie zdradzają prawdziwy wiek, dlatego warto zadbać o to, by jak najdłużej dobrze się prezentowały.

Prześlij dalej