Chce ci się spać?5 września 2008

Senność w ciągu dnia może sygnalizować patologię. Określ, jak duże było w ostatnim czasie prawdopodobieństwo zaśnięcia w wymienionych poniżej sytuacjach.

SKALA: 0=zerowe; 1 = małe; 2 = średnie; 3 = duże

  • siedzenie i czytanie,
  • oglądanie telewizji,
  • siedzenie w miejscach publicznych,
  • jako pasażer w aucie, jadąc przez godzinę bez odpoczynku,
  • leżenie i odpoczywanie po południu,
  • w czasie rozmowy, siedząc,
  • siedzenie po obiedzie bez alkoholu,
  • w samochodzie, podczas kilkuminutowego postoju w korku.

Wyniki:

  • 0-10 senność w normie,
  • 11-15 nadmierna senność, wydłuż sen do 8 godz., jeśli senność nie ustąpi, skontaktuj się z lekarzem,
  • 16-24 senność patologiczna, konieczna konsultacja z lekarzem.

Prześlij dalej